読むセラピー

春咲く花のようにゆっくり変化しよう

春がやってくると、一斉に花が咲き始めます。今年は、去年は花をつけなかったラッパ水仙が大きな花をつけました。こんな風に心にも花が咲くといいですね。

2020.03.07

自信のなさ

「自信が持てない」人は、誰かの価値観で自分を見る癖がついてしまっている何をするにも自信が持てない、自分に価値があると思えないという思い込みに悩むことがあります。そんなときの考え方をお伝えしたいと思います。 ...

2019.08.01

子ども時代

一度、会ったことがあっても、次に会ったときに初めて会うみたいに名刺を出されたりした経験はありませんか？私は、そういうことがよくあって、そのたびにとてもがっかりするのですが、そのことの原因を書いてみたいと思います。 ...

2019.07.07

対人恐怖