傷つけられて怒りの感情が強いとき、どうしたらいいかお伝えしたいと思います。
許す必要はない
私自身は、自分を傷つけた相手を許すことはできませんし、許す必要もないと思っています。しかし、人によっては「許す」ことをしない限り、先には進めないと考える人がいるのかもしれません。
でも、何度も言いますが、私は、あなたを傷つけるようなことをした人を許す必要はないと思っています。
「許した」つもりになっても怒りを手放すことはできない
私は、あなたの中にある怒りの感情を大切にしてほしい。あなたがそんなに怒りを感じたのは、何か理由があるからのはず。それを、自分を大きく見せようという理由で「許したつもりになる」ことは、あなたの怒りを手放す手助けにはならないように思います。
対策：どんなことでもいいから、そんな奴を見返してやるために何かを始めること。
人間として相手より高いレベルになるようなことを始めましょう。
何かに夢中になる過程で、あなたの記憶からその相手を消し去るということ。
あなたの記憶に留めておく価値もない相手に、振り回される時間がもったいない。
ここまで来れば、引き寄せがどんどん起こるサイクルに入れます。どうか試してみてくださいね。
常森さつき
